妊娠と出産を経験すると、女性の身体は大きく変化します。

妊娠と出産を経験すると、女性の身体は大きく変化します。

特に身体の中心である骨盤は大きく開き、歪んでしまいます。

骨盤の歪みをそのままにしておくと腰痛や肩こり、冷え性や生理不順の原因になります。

産後の母体の回復が順調ならなるべく早くから歪みを矯正する下着やベルトを着用したり、ストレッチをすると良いでしょう。

産後6ヶ月以内の骨盤には元に戻ろうという力が働くので、骨盤矯正はこの時期までにすると効果が出やすくなります。

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