ライフロングスポーツ

スタッフ紹介

スタッフ　青柳 あけみ

子供から高齢者まで、元気に健康に過ごすためのサポートをしています。
それぞれのレベルにあった体操や筋トレの他に、認知症予防や腰痛・肩こり改善の
やり方などの講義も取り入れながら行っています。
個人からグループなど、各種対応します。

活動内容

・調子地域型スポーツクラブやカルチャー教室にて、「ロコモ体操」、
「腰痛体操」、「冷え性改善体操」、「リンパレッスン」等指導。
・各種高齢者施設にて、「予防体操」、「健康体操」指導。

免許・資格

・中学高校一種保健体育教員免許
・スポーツ整体協会公認指導員
・NPO法人日本リンパセラピスト協会認定講師
・東京都健康長寿医療センター　介護予防運動指導員
・日本成人病予防協会　健康管理士一般指導員
・(株)余暇問題研究所　高齢者エクササイズ支援士
・ラジオ体操指導員
・認トレ協会　認トレⓇインストラクター

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