ライフロングスポーツ

ごあいさつ

今よりもっと元気に、健康に！

子供から高齢者まで、元気に健康に過ごすためのサポートをしています。
それぞれのレベルにあった体操や筋トレの他に、認知症予防や腰痛・肩こり改善の
やり方などの講義も取り入れながら行っています。
個人からグループなど、各種対応します。

活動内容

・調子地域型スポーツクラブやカルチャー教室にて、「ロコモ体操」、
「腰痛体操」、「冷え性改善体操」、「リンパレッスン」等指導。
・各種高齢者施設にて、「予防体操」、「健康体操」指導。

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